Tegenwoordig is cervicale osteochondrose een van de meest voorkomende ziekten bij mensen ouder dan 30 jaar. In de loop van het pathologische proces worden de tussenwervelschijven en de wervels zelf vernietigd. Vervolgens treft de ziekte nabijgelegen bloedvaten, weefsels en ligamentsystemen.
Gewichtige redenen voor de dreigende prevalentie van deze ziekte, artsen noemen een zittende levensstijl en zittend werk.
Bovendien wordt de ontwikkeling van de ziekte vergemakkelijkt door:
- nerveuze stress, constant overwerk;
- zwaar lichamelijk werk;
- overgewicht;
- stoornissen in de werking van het immuunsysteem van het lichaam;
- ongemakkelijke nekpositie tijdens de slaap;
- complicaties na infectieziekten.
Cervicale osteochondrose ontwikkelt zich vaak bij ouderen als gevolg van seniele veranderingen in het lichaam.
Cervicale osteochondrose heeft 4 graden. Dit artikel gaat in op de symptomen en kenmerken van de behandeling van de ziekte van stadium 1 en 2, aangezien de gevolgen van de ziekte in de stadia omkeerbaar zijn, een complexe behandeling goed helpt, ook bij het gebruik van medicijnen, traditionele geneeskunde, oefeningen, fysiotherapie.
Stadium 1 cervicale osteochondrose
De eerste tekenen van cervicale osteochondrose in stadium 1 zijn zwak. Vaak let iemand er niet op ("de nek is geblazen, hij gaat vanzelf voorbij").
Het lichaam signaleert het begin van de ziekte gewoonlijk als volgt:
- pijn in de nek, verergerd door draaien van het hoofd;
- gevoel van verdoofd gevoel en lichte tintelingen in de arm en schouder;
- algemene zwakte van het lichaam.
In dit stadium van de ontwikkeling van de ziekte hebben velen tevergeefs geen haast om naar een dokter te gaan, omdat ze hun kwalen toeschrijven aan overwerk en nerveuze stress.
Het pathologische proces is net begonnen met zijn destructieve activiteit. De tussenwervelschijven hebben hun elasticiteit niet volledig verloren. Tijdige medische hulp zal de verdere ontwikkeling van stadium 1 osteochondrose helpen voorkomen.
Therapeutische methoden in combinatie met massage, fysiotherapie kunnen het getroffen gebied herstellen tot een volledige genezing.
Stadium 2 cervicale osteochondrose
Het laattijdig zoeken van medische hulp brengt de progressie van cervicale osteochondrose met zich mee, de ziekte gaat naar het tweede stadium. Verdere vernietiging van de tussenwervelschijven vindt plaats, het pathologische proces beïnvloedt de wervels zelf en nabijgelegen weefsels, bloedvaten.
Knijpen van de zenuwwortels leidt ertoe dat de pijn niet plaatselijk is, maar uitstraalt naar de arm, schouder, rug, onder het schouderblad.
Patiënten gaan naar de cardioloog met klachten van pijn in het hartgebied. Tijdens het onderzoek blijkt dat het cardiogram binnen normale grenzen ligt en dat de pijnlijke gewaarwordingen worden veroorzaakt door osteochondrose.
Stadium 2 cervicale osteochondrose manifesteert zich in de volgende symptomen:
- ernstige spierpijn in de nek;
- onvermogen om te draaien, kantelen, het hoofd op te heffen;
- ernstige gevoelloosheid van de nek en bovenste schoudergordel;
- frequente hoofdpijn;
- constant hoge bloeddruk;
- verminderde prestaties;
- gevoel van constante vermoeidheid, gevoel van zwakte;
- pijn die uitstraalt naar de arm, onder het schouderblad, naar achteren trekken;
- pijn in de regio van het hart.
Er wordt een constante spanning van de rugspieren waargenomen, wat resulteert in de verplaatsing van de wervels. Dit kan leiden tot kromming van de wervelkolom.
Behandeling van de ziekte in dit stadium van ontwikkeling vereist een serieuzere aanpak, waaronder:
- medicamenteuze behandeling;
- medisch en diagnostisch onderzoek;
- fysiotherapie;
- acupunctuur;
- fysiotherapie-oefeningen;
- massage;
- streng dieet;
- raadpleging van nauwe specialisten (orthopedist, chirurg, neuropatholoog).
De volledige behandelingskuur wordt ontwikkeld rekening houdend met de kenmerken van het lichaam van de patiënt, de leeftijd, de ernst van de ziekte en kan tot 2 maanden duren.
Preventie van cervicale osteochondrose stadium 1 en 2
Om aanvallen van cervicale osteochondrose te voorkomen, is het noodzakelijk om regelmatig een reeks preventieve maatregelen te nemen.
Basisrichtlijnen zijn als volgt:
- Houd uw gewicht bij. Elke extra kilo verhoogt de belasting van de wervelkolom. Dit zal onvermijdelijk leiden tot een verlies aan elasticiteit van de tussenwervelschijven, een verminderde bloedcirculatie. Wat op zijn beurt bijdraagt aan het optreden van osteochondrose.
- Probeer veel te bewegen. Een zittende levensstijl helpt de spierspanning te verminderen, alle lichaamssystemen beginnen met tussenpozen te werken. Sporten in de frisse lucht, zwemmen, fietsen, wandelen zijn handig.
- Handhaaf de juiste houding. Hang niet onderuit, houd uw rug recht terwijl u aan uw bureau zit. Om dit te doen, moet u er een regel van maken om elke dag een paar eenvoudige oefeningen te doen.
- Kies een stoel met ruggengraatondersteuning voor computerwerk. Sta elk half uur op van de tafel, doe een kleine warming-up.
- Eliminatie van infectieuze haarden in het lichaam. Elke infectieuze focus in het lichaam kan voorwaarden scheppen voor het optreden van osteochondrose van de cervicale wervelkolom. Dit geldt vooral voor de KNO-organen (oor, keel, neus).
- Juiste lichaamshouding tijdens slaap en rust. Het wordt aanbevolen om orthopedische matrassen en kussens te gebruiken. Hun ontwerp zorgt voor de juiste positie van de wervelkolom, waardoor het lichaam tijdens rust zoveel mogelijk kan ontspannen.
- Het complex van dagelijkse fysieke oefeningen moet oefeningen omvatten ter preventie van osteochondrose van de wervelkolom.
- Juiste voeding. Gebruik niet te veel gekruid, vet, gerookt voedsel. Probeer meer groenten, fruit en groenten in uw dagelijkse voeding te introduceren.
- Stop met het roken van alcohol en tabak. Nu is het niet alleen ongezond, maar ook niet modieus.
- Onderga jaarlijks een medisch onderzoek. Echografie, röntgenonderzoek en tomografie kunnen de ziekte in de vroege stadia van ontwikkeling detecteren.
Onthoud:je gezondheid ligt in jouw handen. Door de eenvoudigste regels te volgen, kan uw lichaam een dergelijke ernstige ziekte als cervicale osteochondrose voorkomen.